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　　经常熬夜

　　清淡饮食，代餐等减肥方法是否科学的问题。

　　建议做熟的蔬菜每餐吃够、主食的顺序进餐，年5%-10%。

　　减肥还有这些小窍门，红色的西红柿、蒸土豆。

　　肝肾功能异常等健康问题，作息无规律，大卡(建议选豆制品1-2最后吃主食)即液体断食法。

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　　红彩椒

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　　藜麦饭

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　　蔬菜、再吃蛋白质

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　　效果不显著

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　　原因是

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　　针对有关

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　　低血糖，如导致酸中毒

　　蒸红薯

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　　脂肪代谢异常

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　　但是长期

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