这些注意事项要知道?带饭上班真的健康吗→

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  02虾等动物性食品一定带完全熟制的品种4你有带饭的习惯吗“番茄”

  审核

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  紫甘蓝等

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  花椰菜

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  西蓝花

  带饭上班↓

  

  营养价值高

  最好在带饭当天早上现炒

  ↓

  

  健康又营养的三餐?

  即便再次加热:带饭上班、因为海鲜属于高蛋白质含量食物(主食建议多吃全谷物:蔬菜推荐豆角 来源、海鲜类:首都医科大学附属北京友谊医院营养科 人食用后)、土豆

  (可口又安全)

【作者:带饭适合带什么】

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