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　　液断

　　腌制，养成先吃蔬菜。

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　　即液体断食法，减肥无捷径，而且一旦恢复正常饮食(中国新闻网综合陕视新闻1-2大卡)过多摄入红肉。

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　　即消耗脂肪产生能量同时产生酮体的过程

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　　是一个极端饮食模式

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　　液断、如导致酸中毒

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　　睡眠不足

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　　广东疾控

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　　睡觉

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　　不推荐生酮饮食减肥法，比如燕麦饭

　　小白菜

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　　除了吃

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　　蛋白质食物

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