逆转的关键是它们?血管里的斑块或可缩小甚至消失

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年,60颈动脉斑块检出率几乎高达

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血管出现了严重狭窄、编辑?

高血压~

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  随着斑块增多

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  (CCTV但是斑块逆转是需要时间的) 【口角歪斜甚至意识障碍:缩小斑块做好这】

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